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孕妈多吃这2种食物,既能有效增加孕酮,还不会长胖,你知道吗?
日期:2019-06-12 08:01    编辑:乐飞英语网    来源:未知
李然跟老公结婚几年了,现在好不容易怀上了孩子,夫妻俩高兴到睡不着觉,毕竟盼了几年了,孩子终于来了,但随着孩子的到来,夫妻俩担忧的事儿有随之多了起来。 李然前不久刚查出自己怀孕了,全家在知道李然怀孕后,就把重点都放在了她的身上,生怕李然出什么

  李然跟老公结婚几年了,现在好不容易怀上了孩子,夫妻俩高兴到睡不着觉,毕竟盼了几年了,孩子终于来了,但随着孩子的到来,夫妻俩担忧的事儿有随之多了起来。

  李然前不久刚查出自己怀孕了,全家在知道李然怀孕后,就把重点都放在了她的身上,生怕李然出什么意外。

  李然怀孕后,婆婆就搬过来了,方便照顾她,婆婆是过来人,在这方面懂得比较多,所以会比较放心一些,为了了解李然的身体状况,一边补充所需物质,婆婆还带着李然去医院将做了一次检查,检查后,医生说李然的孕酮值比较低,需要尽快增加孕酮,并且告诫说:“若长时间孕酮值处于比较低的状态,很可能会导致流产。”李然听了医生的话后,心里一惊,害怕孩子出什么问题,医生观察到李然情绪比较激动,连忙安慰说:“情况不是很严重,平时多注意就行,在饮食上多吃芹菜、豆芽、鸡等食物补充孕酮,后面定期来医院检查就行。”李然听了医生的话后,心里放松了许多。

  回到家后,婆婆也谨记医生的建议,经过一段时间的调整,再去医院复查时,医生说李然的孕酮值已经恢复到正常水平,但平时还是要注意。

  怀孕初期,很多女性孕检时都会孕酮值过低,多吃这2种食物,既能有效增加孕酮,还不会让孕妈长胖,你知道吗?

  具体做法:首先准备适量的干芹菜和金针菜,再用水洗净,再把锅内放入油,把干芹菜翻炒后加适量的水,放入调料后,调至大火煮沸再转小火熬制,放入金针菜,熬制3分钟左右后即可使用。

  女性怀孕需要补充大量的营养,肉类是不能缺了的。孕妈多吃这2种食物,既能有效增加孕酮,还不会长胖,你知道吗?平时我们都是吃的猪肉或是鱼肉等肉类,经常会看到孕妈咪吃着吃着就变胖了,但若怀孕后吃这道菜就不会出现变胖的情况,因为鸡肉中的脂肪量是比较低的,孕妈吃了之后,不用担心会变胖。黄豆中含有比较丰富的孕酮,对于那些身体中这种物质少的孕妈来说,这也是不能缺少的东西。

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