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那些不怎么生病的孩子,都具有这些共同特征,看看你家是吗?
日期:2019-05-15 07:49    编辑:乐飞英语网    来源:未知
那些不怎么生病的孩子,都具有这些共同特征,看看你家是吗?经常会有家长们问我,谷雨老师,为什么我家孩子三天两头总是感冒生病,是不是体质不好啊,我看别人家的孩子都是很健康,很少见他们生病,是不是孩子之间的体质有差别?每次听到有宝妈这样问的时候

  那些不怎么生病的孩子,都具有这些共同特征,看看你家是吗?经常会有家长们问我,谷雨老师,为什么我家孩子三天两头总是感冒生病,是不是体质不好啊,我看别人家的孩子都是很健康,很少见他们生病,是不是孩子之间的体质有差别?每次听到有宝妈这样问的时候,谷雨老师我也是挺无奈。我记得以前说过孩子生病不生病和体质真的没有多大关系。那么为什么有些孩子身体很健康,不怎么生病呢?今天谷雨老师我就好好说一下这个问题,那些不怎么生病的孩子,都具有这些共同特征,对照看看你家是吗?

  如果家长从小就培养了孩子良好的睡眠习惯,孩子从小就坚持早睡早起,睡得时间够,睡眠质量高,那么这样的孩子不仅免疫力强,而且精神充沛,情绪良好,能抵抗各种病毒的侵袭,不容易生病,生长发育的也更好。

  良好的饮食习惯是身体健康的基础,而孩子的饮食习惯都是从小的时候被大人影响的。如果小时候大人为了让食物更有味道,孩子多吃点,就过早的给食物增加各种调料,那么孩子可能就会养成重口味的饮食习惯。以后喜欢吃辛辣刺激的食物,这样孩子就很容易上火,而上火就是很多其它病症的源头。

  还有的家长从小比较纵容孩子吃零食,导致很多孩子正餐不好好吃,就喜欢吃零食。但是大部分零食里都含有各种添加剂,吃太多零食不仅会让自己营养摄入不足,而且对身体健康也有损害,会让孩子抵抗力下降,经常生病。

  现在很多家长喜欢精养孩子,对孩子过度保护,整天恨不得让孩子活在真空里,而且生活上严格特别小心翼翼,对孩子诸多限制。但是家长越这样,孩子抵抗力越差。其实孩子没有家长想象的那么脆弱,对孩子可以适当的放养,让孩子多和外界接触,多跑,多玩孩子的抵抗力自然就上来了。

  这点是主观意识上,但也很重要。一个人的情绪对一个人的影响特别大。如果孩子的父母恩爱,家庭和谐,孩子在身心愉悦的氛围中成长,那么他的内心就很安定和积极,抵抗力自然就高了。

  想要孩子少生病,主要还是在家长身上。家长要给孩子提供一个良好的成长环境,从小培养良好的饮食和睡眠习惯,多带孩子出去,多晒晒太阳,多运动,这样孩子才能少生病。

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